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La pratique du self-défense

Cette activité certifiée les 1000 premiers jours apporte plusieurs bienfaits essentiels pour le développement de l’enfant. D’abord, elle leur enseigne à respecter les autres tout en apprenant à se protéger en cas de besoin, favorisant la confiance en soi, car l’enfant se sent capable de réagir face à une situation qui pourrait le mettre mal à l’aise. La pratique du self-défense aide également à développer la coordination, la motricité fine et la concentration.

De plus, cela permet aux enfants de comprendre l’importance de la gestion de leurs émotions, de la patience et du contrôle de soi, ce qui contribue à leur équilibre émotionnel. En résumé, le self-défense favorise : 

  • les habitudes physiques saines ;
  • l’estime de soi ; 
  • la sécurité ;
  • les compétences sociales ; 
  • la gestion du stress ;